Estrés en la búsqueda de pareja Opciones
Relaciones Impacto de la baja autoestima en la relación de pareja: ¿Qué consecuencias puede tener? 0
Es importante permitirte notar y procesar todas las emociones asociadas con el amor no correspondido. Acepta la ingenuidad de la situación y reconoce tus sentimientos sin juzgarte.
A veces, una relación de pareja puede estar conformada por tres figuras. Las dos primeras son las personas que integran ese vínculo afectivo y el tercero, la baja autoestima. Es un aspecto disruptivo que puede unir o separar a la pareja.
Muchas situaciones de maltrato se inician cuando la persona maltratadora se a cuenta del miedo al renuncia que sufre la víctima.
Imagina que la autoestima es un Parque: si no lo regamos ni cuidamos, las flores se marchitan y el paisaje se vuelve sombrío.
Terapia de pareja o allegado: puede ser útil para trabajar en dinámicas de relación que contribuyen a la dependencia emocional.
Artículo relacionado: "Dependencia emocional: la adicción patológica a tu pareja sentimental" 4. Permite que tu pareja te apoye en tu proceso de superación personal
No olvidemos que quien tenga una autoestima dañada sufre, y ha sufrido durante toda su vida. Son personas heridas que no han sabido sanar todo el daño que han sufrido. Su estado emocional le puede soportar a relaciones totalmente insanas, donde el control, los celos y la inseguridad harán su aparición.
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No puedes controlar lo que los demás sienten, por lo tanto, no vale la pena que te responsabilices de la falta de correspondencia.
Estas herramientas no solo fortalecen la relación de pareja, sino que también refuerzan la confianza en singular mismo al educarse a expresar evacuación y sentimientos de manera asertiva.
Establecer límites es fundamental para protegerte emocionalmente. Acepta que la persona no te corresponde y evita ponerla en un pedestal, luego que esto puede hacer que sigas aferrado(a) a la idea de un amor increíble. Mantén distancia emocional y física para poder sanar y seguir Delante.
Desde la perspectiva de un terapeuta, creo que las personas con baja autoestima pueden sentirse inseguras en sus relaciones, buscando Creencias limitantes sobre el amor constantemente tranquilidad en su pareja y temiendo el rechazo o el desistimiento.
Es posible que te sientas culpable por no ser amado y que creas que hay algo mal en ti. Si quieres superar un amor no correspondido, es imprescindible que no te culpes.